Συνήθεις ερωτήσεις

Τι είναι το Pranic Healing? Πώς και πότε αυτήν τη μέθοδο προέρχονται?

Tο Pranic healing είναι μια ολιστική, No-touch μέθοδος θεραπείας που αντιμετωπίζει ένα άτομο στο φυσικό, συναισθηματική και ψυχική επίπεδα θεωρώντας το ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο. Είναι αποδεκτό το γεγονός ότι όλα τα έμβια όντα έχουν ένα πεδίο ενέργειας γύρω από τους. Αυτό έχει κληθεί το πεδίο bioplasmic από επιστήμονες και είναι επίσης γνωστό από όρους όπως το αιθερικό σώμα, διπλό αιθερικό, αύρα, ενεργειακό σώμα, κλπ. Που περιέχονται σε αυτό το σώμα bioplasmic είναι ενεργειακά κέντρα, αναφέρεται ως τσάκρα στην αρχαία ινδική λογοτεχνία. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα είναι φυσική, συναισθηματικών και διανοητικών καταστάσεων απεικονίζονται με χαρακτηριστικό τρόπο στον τομέα της ενέργειας. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όσον αφορά την ποσότητα και ποιότητα ενέργειας σε διάφορα σημεία στον τομέα της ενέργειας. Tο Pranic Healing είναι αρχαίο και προέρχεται πιθανώς στην Ινδία.

Όπως συμβαίνει με πολλούς από μας αρχαίες τέχνες, Αυτό έχει πέθανε από φυσικό θάνατο στο σπίτι. Ωστόσο, κατά τα τελευταία χρόνια, Master Choa Kok Sui έχει αναβιώσει αυτή η τεχνική και έχει συσκευαστεί εκ νέου το στη σύγχρονη μορφή του τρέχοντος. Master Choa, όπως είναι χαϊδευτικά αποκαλείται, είναι χημικός μηχανικός και ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας. Έχει περάσει σχεδόν 20 χρόνια ερευνώντας τις τεχνικές του Pranic Healing δουλεύοντας στενά με ιατρούς, Ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι, θεραπευτές και μάντεις ενώ ακονίζοντας τις ικανότητές του και να τελειοποιήσει τις τεχνικές που διδάσκονται σήμερα κάτω από το έμβλημα του Pranic Healing. Pranic Healing σήμερα ασκείται ευρέως στα περισσότερα μέρη του κόσμου και μόνο στην Ινδία, έχουμε περισσότερα από 1,00,000 θεραπευτές.

Από πού προέρχεται η πράνα?

Υπάρχουν 3 κύριες πηγές - ο ήλιος, τον αέρα και τη γη. Δευτερογενείς πηγές περιλαμβάνουν τρόφιμα, νερό, φυτά, κλπ. Χρειαζόμαστε έναν σταθερό ανεφοδιασμό του φρέσκο πράνα να διατηρηθεί η καλή υγεία. Pranic Healing, σας διδάσκει πώς να συνειδητά απορροφήσει και να αφομοιώσει περισσότερο πράνα και να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Πώς μπορεί κάποιος να μάθει να θεραπεύσει / θεραπεία με τη μέθοδο αυτή?

Υπάρχουν 3 επίπεδα του Pranic Healing - το βασικό, Προχωρημένους και σεμινάρια ψυχοθεραπείας. Το εργαστήριο βασικές Pranic Healing είναι ανοικτή σε όλους. Καμία προηγούμενη γνώση ή τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες. Εδώ, Οι φοιτητές εισάγονται στην έννοια του σώματος bioplasmic, τα χαρακτηριστικά του και πώς σχετίζεται με την υγεία ενός ατόμου. Διδάσκουν πώς να αισθάνονται orscan αυτό το ενεργειακό πεδίο χρησιμοποιώντας την αίσθηση της αφής. Αυτή η ικανότητα είναι εύκολο να πάρει αρχικά, Αν και μαεστρία χρειάζεται χρόνο και εξάσκηση. Με αυτήν τη δυνατότητα για να σαρώσετε, Pranic θεραπευτές είναι σε θέση να διαγνώσει εκείνα τα μέρη του σώματος bioplasmic που μπορεί να ανισόρροπη.

Στο βασικό επίπεδο, αυτό εκδηλώνεται ως περίσσεια ενέργειας σε ένα μέρος, γνωστή ως Pranic συμφόρηση, ή έλλειψη ενέργειας, γνωστή ως Pranic εξάντληση. Μόλις καθοριστεί, Pranic θεραπευτές έχουν μεταδώσει τις δεξιότητες του καθαρισμού και ενεργοποίησης, που τους επιτρέπει να ομαλοποιήσουν τις πληγείσες περιοχές. Καθαρισμός περιλαμβάνει τη "βρώμικο" ή χρησιμοποιούνται-επάνω στην ενέργεια που προκαλεί τις ανισορροπίες στην πρώτη θέση; ενώ δυναμωτικό μας επιτρέπει να αποκατασταθεί η ισορροπία της ενέργειας με την προβολή "φρέσκο" ή καθαρή ενέργεια σε το επηρεαζόμενο μέρος. Εκτός από την διδασκαλία μας πώς να θεραπεύσει, το εργαστήρι του Pranic Healing® περιέχει επίσης μια τεχνική διαλογισμού που ονομάζεται ο διαλογισμός στις Δίδυμες Καρδιές, βασικές τεχνικές Pranayama, Διαλέξεις σχετικά με το νόμο ή Κάρμα και Δόμηση του χαρακτήρα, techniques to heal oneself and how to heal people at a distance.fresh There are currently 12 Pranic Healing θεμέλια στην Ινδία εργάζονται, με πολλά άλλα που θα συσταθεί στο εγγύς μέλλον. Όλα τα ιδρύματα διεξάγουν τακτικά εργαστήρια σε διάφορα μέρη της χώρας.

Τι είδους πρόβλημα είναι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τη θεραπεία συνήθως?

Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στο είδος των παθήσεων που χειριζόμαστε. Σε γενικές γραμμές, Ωστόσο, ανθρώπους που την προσέγγιση μας (στη Βαγκαλόρη) πάσχουν από τέτοιες παθήσεις όπως άσθμα, μυϊκές διαταραχές σκελετικού (Αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, πόνος στην πλάτη, κλπ), καρδιακές παθήσεις, κλπ. Είχαμε επίσης περιπτώσεις καρκίνου του, ημικρανία, παθήσεις του γαστρεντερικού, τονίζουν τα προβλήματα που σχετίζονται με, συναισθηματική / ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, εθισμός, κλπ.

Στρες και το άγχος σε γρήγορο ρυθμό της ζωής σήμερα είναι τα βασικά προβλήματα. Πόσο αποτελεσματικό είναι το pranic healing® σε αυτή την περίπτωση?

Tο Pranic Healing είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην καταπολέμηση του στρες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τον οποίο αυτό γίνεται:Με το Pranic Healing, Είμαστε διδάσκονται να ασχοληθεί με τις ενέργειες. Σωματικές παθήσεις, για παράδειγμα, είναι συχνά οφείλεται σε "χρησιμοποιηθούν μέχρι" ή "βρώμικο" η ενέργεια είναι ορισμένα τμήματα του σώματος bioplasmic. Συναισθηματικές και ψυχολογικές παθήσεις, Ομοίως, μπορούν να ανιχνευθούν σε ορισμένους τύπους ενεργειών. Το άγχος, για παράδειγμα, εκδηλώνεται στον κόσμο ενέργειας ως «στρες ενέργεια», η οποία τείνει να καταθέσει στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Εφαρμόζοντας βασικές τεχνικές Pranic Healing όπως τον καθαρισμό και την ενεργοποίηση, είμαστε σε θέση να αφαιρέσετε το στρες ενέργειας από ένα άτομο, με αυτόν τον τρόπο το στρες. Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης του άγχους είναι Pranic αναπνοή. Αυτή είναι μια πολύ απλοποιημένη μορφή της τον έλεγχο της αναπνοής που έχει τα πολυάριθμα οφέλη. Στο φυσικό επίπεδο, Αυτό μας βοηθά να χαλαρώσετε, κατεβαίνει το ποσοστό σφυγμού και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Σε ένα συναισθηματικό επίπεδο, βοηθά να ηρεμήσει και να χαλαρώσει; ενώ σε νοητικό επίπεδο, μας επιτρέπει να εστιάσει τις σκέψεις μας πιο εύκολα. Τακτική πρακτική της Pranic αναπνοής βοηθά ενός για να είναι πιο χαλαρή και χωρίς άγχος. Τέλος, μια εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική για την καταπολέμηση του στρες είναι ο διαλογισμός στις Δίδυμες Καρδιές (ΜΘ).

ΜΘ, επίσης γνωστό ως ενεργητικό διαλογισμό, όπου ο ιατρός είναι κατειλημμένο στην εστίαση σε συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα, προβάλλοντας διάφορες μορφές ενέργειας, κλπ. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ενεργοποιούνται δύο σημαντικά ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας. Αυτό οδηγεί μακροπρόθεσμα σε μια αλλαγή της στάσης του επαγγελματία. Μπορεί να έχετε όλοι παρατηρήσαμε δύο ή περισσότερα άτομα στην ίδια κατάσταση, ίσως να εργάζονται στο ίδιο έργο, παρόμοια περιβάλλοντα σπίτι, κλπ. Ακόμη, είναι ήρεμη και γαλήνια και παίρνει την εργασία αποτελεσματικά και ήρεμα; ενώ τα άλλα μπορεί να είναι ένα ναυάγιο, ορμώντας εδώ και εκεί, τελικά να πάρει δεν έκανε τίποτα. Τακτική πρακτική της η MTH βοηθά ένα να αλλάξετε πόσο αυτός ή αυτή ανταποκρίνεται στο περιβάλλον; επιτρέπει το άτομο να ασχοληθεί με την πλέον κοινή τονίζει της καθημερινής ζωής, αποτελεσματικά και χωρίς να διαταραχθεί αδικαιολόγητα. Πρέπει να τονιστεί, Ωστόσο, ότι η τακτική άσκηση είναι το κλειδί. Εξάσκηση του διαλογισμού, όπως και όταν αισθανόμαστε σαν να δεν είναι πιθανό να επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας περιόδου λειτουργίας?

Κατά τη διάρκεια της μια συνεδρία Pranic Healing, ο ασθενής έχει μόνο για να κρατήσει ένα ανοικτό μυαλό και να καθίσει ή να ξαπλώσει σε μια χαλαρή θέση. Ο ασθενής δεν χρειάζεται να πιστεύουμε σε pranic healing®. Αυτό που απαιτείται είναι η έλλειψη αντίστασης. Απλή περιέργεια είναι αρκετά εκ μέρους του ασθενή. Ο θεραπευτής σαρώνει το ενεργειακό πεδίο του ασθενή και ανάλογα με το επίπεδο των δεξιοτήτων, μπορεί να φανεί για τις ανισορροπίες σε διάφορες παραμέτρους. Ο ασθενής είναι επίσης συνέντευξη σχετικά με το πρόβλημα. Μας ενδιαφέρει όχι μόνο η σωματική πάθηση, αλλά εξίσου με την υποκείμενη συναισθηματική και ψυχική συνθήκες. Είναι σημαντικό να καθορίσετε εδώ ότι Pranic Healing δεν σκοπεύει να αντικαταστήσει την Ορθόδοξη ιατρική. Ένας ασθενής είναι ποτέ δεν ζήτησε να σταματήσει οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι σε. Στην πραγματικότητα, Αν συναντάμε έναν ασθενή του οποίου η πάθηση είναι σοβαρή, είναι ενθαρρύνονται να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε τα προβλήματά του διαγνωστεί πριν από την επιστροφή μας. Όταν ανακαλύπτεται η ανισορροπία, το Pranic Healing τεχνικές καθαρισμού και ενεργοποίησης εφαρμόζονται να ομαλοποιήσουν το ενεργειακό πεδίο.

Μια κανονική, ισορροπημένη ενεργειακό πεδίο οδηγεί σε καλύτερη φυσική, συναισθηματική και ψυχική υγεία. Από μια επιστημονική άποψη, η ισορροπημένη ενέργεια πεδίο καταλύει ορισμένες χημικές μεταβολές στο σώμα, που με τη σειρά του επιτρέπει ομαλοποίηση της φυσικής κατάστασης. Φυσικά, η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να εφαρμοστεί αρκετές φορές πριν επιτευχθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, Ωστόσο, πολλά σωματικά συμπτώματα όπως ο πόνος, αϋπνία, κλπ. και ψυχολογικά συμπτώματα όπως κατάθλιψη, λήθαργος, κλπ. τείνουν να είναι ανακουφισμένος πολύ γρήγορα.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για μια θεραπευτική συνεδρία για να είναι επιτυχής? Πόσες φορές χρειάζεται ένα άτομο για να υποβληθούν σε μια συνεδρία?

Είναι σημαντικό ότι ο ασθενής δεν αντιστέκονται τη θεραπεία και από την άλλη πλευρά, η θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, εάν ο ασθενής είναι ανοικτή ή δεκτικοί στην θεραπεία. Ένα σημαντικό μέρος της μια θεραπευτική συνεδρία είναι κτίριο rapport με τον ασθενή. (Θα ήταν σημαντικό να καθορίσετε εδώ ότι ο ασθενής δεν χρειάζεται να έχουν πίστη ή πίστη στο σύστημα, ανοιχτό μυαλό είναι περισσότερο από επαρκείς για). Όπως εξηγήσαμε νωρίτερα, Pranic Healing αντιμετωπίζει όχι μόνο ενός ατόμου σωματικές παθήσεις, αλλά επίσης το oft-υποκείμενο συναισθηματικών και ψυχολογικών προβλημάτων. Έτσι, είναι επιτακτικό ότι rapport να χτιστεί, έτσι ώστε ο ασθενής να είναι άνετα συζητώντας τα προβλήματα που μπορεί να είναι στη ρίζα της η πάθηση. Ο αριθμός των φορών που ένα άτομο χρειάζεται να υποβληθούν σε θεραπεία ποικίλλει. Αυτό συχνά εξαρτάται η ποσότητα της προσπάθειας που ο ασθενής είναι πρόθυμη να θέσει σε.

Εάν ο ασθενής τακτικά πρακτικές του διαλογισμού και τεχνικές αναπνοής που διδάσκονται σε αυτόν ή αυτήν, και επίσης, όπου απαιτείται, κάνει μερικές απλές ασκήσεις και τον έλεγχο της διατροφής, αποκατάστασης είναι εξαιρετικά γρήγορη; σε πολλές περιπτώσεις, σχεδόν θαυματουργά. Πάρα πολύ συχνά, Ωστόσο, ο ασθενής περιμένει ότι αρκεί απλή επίσκεψη θεραπευτής δύο φορές ή τρεις φορές την εβδομάδα. Ενώ αυτό μπορεί να ισχύει κατά καιρούς, ειδικά για καθαρά σωματικές παθήσεις, τις περισσότερες φορές, δεν είναι αρκετό. Εξάλλου, είναι συχνά στάση του ασθενούς, τρόπος ζωής ή μέσο βιοπορισμού που είναι η αιτία του προβλήματος. Ένα πολυάσχολο που δουλεύει 12 ώρες την ημέρα 7 ημέρες την εβδομάδα σίγουρα θα πρέπει να ασκήσετε κάποια μετριοπάθεια στη ζωή του να εξασφαλίσει αποτελεσματική ανακούφιση από το στρες που σχετίζονται με ασθένειες. Απλό επούλωση, ενώ μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση από σωματικά συμπτώματα, δεν θα ήταν αποτελεσματική μακροπρόθεσμα εκτός εκτελεστικής εξουσίας αλλάζει τους τρόπους του.

Κάθε μύθους / έκανε και don'ts που συνδέεται με το pranic healing®?

Μία σημαντική μύθος που φαίνεται να έχουν γίνει μεταδίδονται όσον αφορά το Pranic Healing® είναι ότι δεν είναι ασφαλής καθώς ο θεραπευτής παίρνει μολυνθεί. Αυτό είναι σίγουρα ψευδής. Μόλυνση του θεραπευτή είναι σίγουρα ένα πρόβλημα με πολλές μορφές ενέργειας επούλωση. Ως εκ τούτου, κατά τον καθορισμό των σύγχρονων τεχνικών του Pranic Healing, Master Choa ήταν εξαιρετικά προσεκτικοί για να διασφαλιστεί ότι τα βήματα είχαν ενσωματωθεί στο pranic healing® ούτως ώστε να αποφεύγεται η μόλυνση. Φυσικά, Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου ένα θεραπευτή του Pranic Healing δεν ακολουθούν τις βασικές κατευθυντήριες γραμμές και καταλήγει να επηρεάζονται. Αλλά αυτό είναι όσο η υπαιτιότητα του Pranic Healing® ως λέγοντας ότι το αυτοκίνητο είναι λάθος για μια κακή οδηγός, έχοντας ένα ατύχημα!Ορθή πρακτική του Pranic Healing (μετά την 7 βασικά βήματα του Pranic Healing όπως διδάσκεται στο μάθημα) και τακτική διαλογισμό αποφευχθεί κάθε είδους μόλυνση - οποίο μπορεί να ελέγχεται από πολλά ανώτερα θεραπευτές. Μια άλλη δημοφιλής μύθος είναι ότι Pranic Healing είναι δύσκολο να μάθετε. Κατά γενική ομολογία, Pranic Healing δεν είναι τόσο στοιχειώδη όπως κάποιες άλλες θεραπευτικές τεχνικές γύρω από. Αλλά είναι σίγουρα πιο αποτελεσματική. Πολλές reiki θεραπευτές έχουν διαπιστώσει ότι παίρνουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα όταν τους εφαρμογή του Ρέικι προηγείται καθαρισμός όπως διδάσκεται στα το Pranic Healing.

Tο Pranic Healing είναι εξαιρετικά επιστημονική και συστηματική προσέγγιση. Ο θεραπευτής δίνεται λεπτομερείς γνώσεις σχετικά με το ενεργειακό πεδίο, Τσάκρας και πώς παίζουν ένα ρόλο στην υγεία ενός ατόμου. Είμαστε διδάσκονται Pranic αναπνοή, σάρωση, αυτοθεραπεία και θεραπεία από απόσταση πέρα από την επίδραση του Κάρμα στην επούλωση, χαρακτήρα του κτιρίου και όχι λιγότερο, ο διαλογισμός στις Δίδυμες Καρδιές (και όλα αυτά στο βασικό επίπεδο - τα προηγμένα και ψυχοθεραπεία επίπεδα του pranic healing προσφέρει την ευκαιρία να μάθουν ακόμη περισσότερα).Όπως λέει ο Master Choa, εκμάθηση και εξάσκηση Pranic Healing παίρνει τόσο πολύ συγκέντρωση ως διαβάζοντας ένα χαρτί. Συχνότητα των πρακτική είναι σίγουρα μια απαίτηση να γίνει ικανός σε pranic healing®, αλλά κάποιου προσπάθειες είναι δεόντως ανταμείβονται με τη μορφή της βελτίωσης της υγείας (φυσική, συναισθηματική και ψυχική), μια αλλαγμένη στάση ζωής (οδηγεί σε μεγαλύτερη αρμονία, λιγότερο άγχος, καλύτερα τις διαπροσωπικές σχέσεις) και την ικανότητα να θεραπεύσει τον εαυτό του και άλλα πολλά παθήσεων.

Μπορεί κάποιος να πάει για μια θεραπευτική συνεδρία?

Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός σχετικά με πάει σε μια θεραπευτική συνεδρία. Αυτή τη στιγμή, Αυτή τη στιγμή 12 Pranic Healing βάσεις γύρω από την Ινδία, τα οποία λειτουργούν επούλωση Centres.Besides αυτό, Πολλοί απόφοιτοι από τα μαθήματα Pranic Healing® προσφέρουν θεραπεία σε κατοικίες τους μερικές φορές να τους ταιριάζει. Για τους ασθενείς που είναι ανίκανοι να κινηθούν γύρω λόγω σωματικών αναπηριών, Προσφέρουμε επίσης μακρινά επούλωση.

Μπορείτε να σχολιάσει σχετικά με διαλογισμό και θετικές επιπτώσεις?

Ο διαλογισμός στις Δίδυμες Καρδιές είναι μια προηγμένη τεχνική διαλογισμού που σε παλαιότερες εποχές είχε δεσμευτεί μόνο για ανώτερους τους μαθητές. Είναι ένα ενεργητικό διαλογισμό, υπό την έννοια ότι ο θεραπευτής είναι συνεχώς εστιάζοντας πράγματα «πράξη». Αυτές περιλαμβάνουν την ενεργοποίηση ορισμένων ενεργειακά κέντρα ή Τσάκρας, Αποστολή ενέργεια σε όλη τη γη, απεικόνισης ένα σημείο του φωτός, κλπ. Ως μέρος του διαλογισμού, ο ιατρός στέλνει μια πολλή θετική, αγαπώντας ενέργεια σε όλη τη γη και όλα τα έμβια όντα. Αυτή την ευλογία της γης που βοηθά να θεραπεύσει τη γη σε επίπεδο ενέργειας, σαν Pranic Healing. Επιπλέον, όπως έχει τεκμηριωθεί σε επιστημονικές δοκιμές (Επούλωση λέξεις, από Dr. Larry Dossey), Αποστολή θετικές ενέργειες ή ευλογία ένα άτομο έχει πραγματική, μετρήσιμα οφέλη για την υγεία του ατόμου. Ομοίως, Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούμε να πάρουμε για να ασκούν τακτικά το διαλογισμό, όσο πιο γρήγορα μπορούμε να βοηθήσουμε να θεραπεύσει μας κόσμο.

Αυτή την ευλογία του κόσμου, εκτός από την επούλωση της γης, βοηθά επίσης ο θεραπευτής τρομερά. Πάνω από ένα χρονικό διάστημα, αυτή την ευλογία ενεργοποιεί το ενεργειακό κέντρο της καρδιάς, οδηγεί σε μια αίσθηση της συνολικής ειρήνης, μείωση του στρες, μια πιο προορατική στις διαπροσωπικές σχέσεις, και πολλά άλλα προνόμια; το λιγότερο των οποίων είναι η ικανότητα να συγχωρούμε!Με την τακτική πρακτική του διαλογισμού, μπορεί να εμπειρία πολλά οφέλη.

Στο φυσικό επίπεδο:

• Βελτίωση της υγείας.
• Μεγαλύτερη αντοχή / ενέργειας και τη μεγαλύτερη αντοχή στην ασθένεια.

Στο συναισθηματικό επίπεδο:

• Έλεγχο των συναισθημάτων μας.
• Σταδιακή μείωση αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, ερεθισμός, μίσος, κλπ., που αντικαθίστανται από μια αίσθηση της ειρήνης και της αποδοχής.
• Ένα συναίσθημα της αγάπης και κατανόησης.
• Μείωση του στρες.
• Βελτιωμένη, προληπτική διαπροσωπικές σχέσεις.
• Συγχώρεση.

Στο νοητικό επίπεδο:

• Μεγαλύτερη ψυχική ειρήνη & εστίαση.
• Βελτιωμένη νοημοσύνη.
• Ενισχυμένη συγκέντρωση.
• ΑΥΞΗΜΕΝΗ διαίσθηση.